Clases monográficas (2022)
Una nueva oportunidad para seguir profundizando en las técnicas y aspectos teóricos que forman el sustrato sobre las que la meditación y el yoga se apoyan
Aunque es mucho el sustrato teórico que lo sostiene, el Kundalini Yoga es eminentemente práctico, a través de su tecnología podemos expandir nuestra conciencia y disfrutar de una vida muy enriquecedora; las técnicas alinean nuestros cuerpos físico y sutil para poder ser conscientes y no esclavos del pensamiento interminable de nuestra mente dualista.
Te invito a participar en estas clases (10 horas) donde podrás mover tu cuerpo, elevar tu espíritu y desarrollar tu paz interior a través de kriyas, pranayamas y meditación.
Fechas:
4 de mayo
11 de mayo
18 de mayo
25 de mayo
Horario:
De 10:00 a 12:30 h.
Coste:
110€ ciclo completo de 4 clases
30€ clase suelta
Realizado
Realizado
Una oportunidad para comprender mejor algunos de los aspectos de la ciencia yóguica y con ello dar soporte y sentido a nuestras prácticas.
Fechas:
2 de marzo
9 de marzo
23 de marzo
30 de marzo
Horario:
De 10:00 a 12:30 h.
En estas clases utilizaremos los conocimientos y prácticas que nos provee el Yoga para participar activamente en nuestro autocuidado a todos los niveles (cuerpo, mente y espíritu).
El cuidado de uno mismo siempre ha tenido sentido hacerlo pero, tal vez, ahora más personas están experimentando esa necesidad debido a la presión de las situaciones externas que todos conocemos y no me voy a extender en comentar.
-Manejar los diferentes niveles de estrés
y las emociones a las que nos vemos abocados.
-Conservar la energía (Prana), detectar sus fugas.
-Renovar y valorar la salud.
-Nutrir el espíritu para conservar la lucidez.
Estos son algunos de los aspectos que trataremos a lo largo de estas cuatro clases (10 horas). En cada clase habrá explicación teórica y práctica de Kriyas, Pranayamas y técnicas meditativas de Kundalini Yoga.
Coste:
110€ ciclo completo de 4 clases
30€ clase suelta
Lugar:
Hara Yoga Studio, Via Augusta 165, Barcelona Parada "Muntaner" de FFCC
Realizado
Curso teórico – práctico en Barcelona
La Columna Vertebral y el Yoga
Mejora tu práctica, profundiza en el conocimiento de tu columna y las implicaciones en relación a tu bienestar físico y emocional.
4 talleres de 2 horas y media
Grupos reducidos
La Columna Vertebral y el Yoga
Reconoce tu alineamiento a través de las sensaciones, libera los bloqueos poniéndote en contacto con tus sentimientos y emociones y, finalmente, sumérgete en una experiencia profunda de meditación.
Horario:
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9:30 a 12:00 h
Calendario:
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5 de mayo
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19 de mayo
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2 de junio
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16 de junio
Precio total del curso:
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120 €