RETIRO DE MEDITACIÓN EN LA NATURALEZA
Un fin de semana para indagar en las Etapas de la Meditación
a través de la experiencia y la reflexión.
29, 30 de abril y 1 de mayo de 2022
REALIZADO
Un fin de semana para indagar en las Etapas de la Meditación
a través de la experiencia y la reflexión
29, 30 de abril y 1 de mayo en Mas Carbó un lugar confortable y acogedor en pleno macizo de les Guilleres, en el Montseny.
Este es un retiro teórico práctico en el que exploraremos algunos aspectos de ese inmenso y majestuoso paisaje interno que nos ofrece la meditación. A través de la práctica de secuencias de kriyas/meditaciones de kundalini yoga descubrirás estados meditativos cada vez más profundos.
En el proceso meditativo como en cualquier otro, cuando lo observamos de cerca, podemos distinguir diferentes etapas en las que experimentamos bloqueos que nos producen sensaciones de malestar, irritación, focalización entre otros.
En este encuentro trabajaremos con algunas de ellas iniciando un viaje hacia las profundidades de la conciencia.
LUGAR: Mas Carbó
LLEGADA: Viernes 29 de abril a las 17:00h.
(Comienzo a las 18:00)
SALIDA: Domingo 1 de mayo después de comer.
HORARIOS
Viernes:
18:00 a 20:00 Presentación y práctica
Sábado:
6:30 a 8:30 Sadhana
8:30 a 9:30 Desayuno
10:30 a 14:00 Teoría y práctica
14:15 Comida
16:30 a 20:00 Teoría y práctica
20:30 Cena
Domingo:
6:30 a 8:30 Sadhana
8:30 a 9:30 Desayuno
10:30 a 14:00 Teoría y práctica
14:30 Comida y despedida
MATERIAL
- Esterilla de yoga antideslizante.
- Cojín para meditación.
- Manta o chal para cubrirte en las relajaciones y meditaciones.
- Material para tomar notas.
- Ropa cómoda de tejidos naturales transpirables.
- Toallas de baño (para aseo personal).
ALOJAMIENTO: Habitaciones compartidas
COMIDA: Vegetariana
PRECIO: 280€ (160€ curso + 120€ estancia)