Taller monográfico 19 de marzo de 2023
Respiración - Vitalidad - Fortaleza
En este taller tienes la oportunidad de sumergirte de forma más profunda en el poder transformador del Kundalini Yoga a través de kriyas de "Renacimiento", canto de mantras y relajación.
Sanar el sufrimiento del pasado y superar obstáculos que te impiden vivir mejor tu vida, más despierto, rejuvenecido y presente en tus propósitos son algunos de los resultados de este trabajo sobre tu psique.
Fecha: Domingo 19 de marzo de 2023
Horario: 10 a 18:00h Habrá descanso para la comida.
La puedes traer y comerla en el centro, u optar por algún restaurante de la zona.
Coste: 75€
Lugar: Hara Yoga Studio, Via Augusta 165, Barcelona. Parada "Muntaner" de FFCC
Qué traer al curso:
El centro dispone de esterillas y mantas.
También puedes traer tu propio material.
Al margen de lo que provee el centro, te recomiendo traer tu propia manta o chal para cubrirte durante la relajación y meditación, cojín para sentarte, calcetines y si lo deseas un pañuelo ligero para cubrir los ojos.
Taller monográfico 29 de enero de 2023
“La idea de renacer es liberar el subconsciente, el almacén del sufrimiento”. YB
Dedicaremos la jornada a trabajar con kriyas de “renacimiento”.
No necesitamos limitarnos a un único nacimiento por vida.
En una vida “despierta” se dan muchos renacimientos y renovaciones a medida que vamos liberando los bloqueos de nuestro subconsciente.
Este es un buen momento para sacudirnos lo que hemos ido acumulando y ver el mundo y a los demás con una mirada fresca, una mente clara y un corazón abierto.
Realizado
Taller monográfico 3 de diciembre 2022
Mantén tu psique en un espacio de amor y claridad
¿Por qué nos resulta a veces tan difícil no dejarnos afectar por la negatividad, tanto de la negatividad que nos rodea como de la nuestra propia?
¿Hay algo que podemos hacer? La respuesta es SÍ
Si te interesa lo hablamos y practicamos en el taller.
Realizado
Taller sábado 26 de febrero 2022
El poder de la relajación profunda y consciente.
Una puerta de entrada al conocimiento de sí mismo
Aprender a relajarse no es muy difícil, alcanzar estados profundos de relajación tampoco lo es, pero necesitas entrenamiento y conocimientos. Comprender lo que haces y por qué lo haces cambiará el resultado de tu experiencia.
Te propongo con este taller experimentar con diferentes técnicas que te permitirán la liberación de sutiles trabas que son más profundas y están más arraigadas que las tensiones cotidianas. Ello te abre a una experiencia de mayor libertad interior y te entrena para vivir tu día a día con una atención relajada y despierta.
Cuando estamos relajados, por un lado es más fácil dejar salir lo mejor de nosotros mismos, por otro, nos facilita los procesos de transformación interna que todos buscamos con nuestra práctica yóguica.
