Taller sábado 28 de septiembre de 2024
¡Sat Nam!
En estos últimos días del periodo estival y comienzo del otoño, os propongo un encuentro para abordar un tema que algun@s de vosotr@s me habéis sugerido. Serán unas pinceladas que pueden abrir la puerta a una indagación profunda sobre quiénes somos y qué hacemos aquí.
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El misterio de la existencia.
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La vida no comienza al nacer ni acaba al morir, la vida es eterna.
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Reflexiones sobre la vida y la muerte a la luz de diferentes puntos de vista de la filosofía oriental.
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A lo largo de la jornada, además de las reflexiones enlazaremos prácticas yóguicas y de meditación para capturar unas pinceladas de lo que podría ser "un buen morir".
“Más allá de los sentidos está la mente, más allá de la mente está el intelecto, más allá de él está el ego, y más allá del ego está la Causa no manifestada. Y más allá está Brahman, omnipresente, sin atributos. Comprendiéndolo se libera uno del ciclo de nacimiento y muerte" Kata Upanishad
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“De todas las huellas, aquella del elefante es suprema.
Similarmente de todas las meditaciones de concentración,
aquella sobre la muerte es suprema".
El Buda
Fecha: Sábado 28 de septiembre de 2024
Horario: 10 a 18:00h
Coste: 80€
Lugar: HARA YOGA. Via Augusta, 165, local, 08021 Barcelona. Parada "Muntaner" de FF.CC.
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Qué traer al curso:
- Cojín para meditación.
- Manta o chal para cubrirte en las relajaciones y meditaciones.
- Material para tomar notas.
- Ropa cómoda de tejidos naturales transpirables.
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Nota. El centro dispone de esterillas de yoga.
Taller sábado 6 de julio de 2024
Con ilusión te invito a participar en este ciclo de talleres.
Estos talleres son abiertos para todos los que quieran profundizar en sí mismos a través de la práctica del kundalini yoga y la meditación.
El hilo conductor de este curso será el estudio y la práctica de la anatomía sutil del ser humano. Tenemos una aspiración, contactar y desarrollar los Ocho talentos humanos, aquellos regalos que nos hacen diferentes a cualquier otro animal sobre la tierra. Alcanzarlos requiere atención, observación, comprensión y desapego. Para ello utilizamos técnicas (ejercicios, kriyas, pranayamas, mantras, mudras, dristis, dharanas).
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Una ventaja de los talleres presenciales, es sin duda, la posibilidad de compartir esas prácticas y experiencias con otros. Y tal vez darnos cuenta, una vez más de que es más lo que nos une que lo que nos diferencia. Sentir la proximidad de ser “seres espirituales teniendo una experiencia humana”.
​Este sábado hablaremos y sobre todo practicaremos la meditación para tener una experiencia más directa de los chakras 6º Ajna y del 7º Sahasrara.
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La intuición y el sentido de infinidad son los talentos correspondientes a estos dos chakras.
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Ambos centros de energía están íntimamente ligados a las glándulas, especialmente a las glándulas profundas del cerebro. La interacción de la pituitaria, el hipotálamo, la glándula pineal y los ventrículos del cerebro contribuyen a la sensación de profundización de la intuición que viene con una práctica espiritual regular y la apertura del Tercer Ojo (6º chakra). El funcionamiento ampliado de estas glándulas también contribuye a la aceptación real de uno mismo y al estado natural de felicidad que entra en juego con un Chakra de la Corona (7º) equilibrado.
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“Si la energía kundalini no entra en espiral y abre la décima puerta, la persona no puede percibir, experimentar o disfrutar de la Infinidad” YB
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“Tu inteligencia debe fluir a través de tus chakras bajo la supervisión de tu intuición.
Es una ciencia sencilla a través de la cual tendrás éxito en la vida. YB
Realizado
Taller sábado 15 de junio de 2024
Hoy nos dedicaremos a explorar el chakra VISHUDDA: Purificación
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El poder proyectado de la palabra
La creatividad hablada
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La energía más alta y efectiva en este planeta es la palabra.
Este chakra ocupa un lugar crucial como puerta entre la mente y el cuerpo.
Este chakra es el puente entre el amor que emana del corazón y la sabiduría del intelecto. Es el vehículo de nuestros sentimientos y de los pensamientos que utilizamos para expresarlos.
La esencia de la comunicación es la creatividad, ya que con la alteración de las pautas existentes nos convertimos en creadores que damos origen a la realidad y al porvenir de nuestras vidas momento a momento.
“Cuando entendemos el poder de la palabra y aplicamos toda la mente detrás de la palabra, entonces creamos la palabra que puede crear el mundo entero para nosotros” YB
Realizado
Taller sábado 27 de abril de 2024
Hoy nos dedicaremos a explorar ANAHATA: No tañido.
Cuarto Chakra: Amor y Compasión
Despertar a la conciencia espiritual; perdón y servicio
El chakra del corazón se encuentra en el medio de los siete chakras principales y marca la transición desde los chakras inferiores, que están fuertemente relacionados con la individualidad humana y los tres chakras superiores, que trascienden la identidad personal y se abren al puro «yo soy» del alma.
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El odio bloquea el cuarto chakra. Si tu cuarto chakra está bloqueado no habrá amor en tu vida, ni dar ni recibir.
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“Aprender a amar es un proceso que absorbe energía de muchos niveles; para crearlo y mantenerlo necesitamos de todos nuestros chakras. Hay que ser capaces de sentir, de comunicar, de conservar nuestra propia autonomía y poder, de observar y comprender. Y lo más importante, capaces de tomárnoslo con calma y dejar que las cosas sigan su curso. El chakra cordial es yin, y por eso, a veces el amor más profundo es el que sencillamente vive y deja vivir”.
“Cuando todos los nudos del corazón quedan desechos, incluso en este tránsito terrestre el mortal deviene inmortal. En esto se resumen todas las enseñanzas de las escrituras”.
Katha Upanishad
“El auto-rechazo puede traerte mucho dolor. Aprende a amarte a ti mismo”. YB
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“Reconoce que la otra persona eres tú”. YB
Realizado
Taller sábado 2 de marzo de 2024
En esta ocasión, nos adentraremos en Manipura: La ciudad de las joyas o gema lustrosa.
Es el centro del poder personal y del compromiso. Aquí es donde se desarrolla la fuerza para el equilibrio interno, la inspiración y la buena salud.
El compromiso más básico que cualquier persona puede hacer es el de estar completamente vivo.
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El tercer chakra rebosa de energía: las energías de las ambiciones personales, el sentido de la responsabilidad y el respeto por nuestras fuerzas y debilidades, y también las energías de los miedos y secretos que aún no nos atrevemos a encarar.
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Resistencia - Vitalidad - Respeto hacia uno mismo
“Sin la actividad del tercer chakra, una persona vive como en un calabozo.
La vida no significa nada.
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Una vez que tu tercer chakra se ha activado. No voy a decirte que no vas a tener problemas. Pero te podrás sentar como un loto en las aguas fangosas y disfrutar la vida.
Este es el poder del tercer chakra. Te da una experiencia instantánea e infinita de tu vida.
YB
Realizado
Taller sábado 10 de febrero de 2024
Continuamos nuestro viaje para explorar ahora el chakra Swadisthana,
el asiento del subconsciente y la raíz de nuestra creatividad.
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“Cuando sea que hagas algo, hazlo como una pieza de arte” YB
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“La creación es solo la proyección en forma de lo que ya existe"
Shrimad Bhagavatam
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El hilo conductor de este curso será el estudio y la práctica de la anatomía sutil del ser humano. Tenemos una aspiración, contactar y desarrollar los Ocho talentos humanos, aquellos regalos que nos hacen diferentes a cualquier otro animal sobre la tierra. Alcanzarlos requiere atención, observación, comprensión y desapego. Para ello utilizamos técnicas (ejercicios, kriyas, pranayamas, mantras, mudras, dristis, dharanas).
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“El talento es el vehículo del Infinito, es tuyo, en el utilizas tu conciencia e intuición."
Comenzaremos nuestro viaje de exploración en nuestro primer chakra.
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“Tu cuerpo es tu templo, la calidad de tus elecciones crea
la estructura de tu cuerpo, mente y espíritu.”
Realizado
“Tú no puedes cambiar el tiempo solo puedes cambiar el espacio”
Realizado
Taller domingo 18 de junio de 2023
Todo lo que somos hoy, tanto positivo como negativo, es el resultado de lo que hemos creado en el pasado. Aquello en lo que nos convertiremos mañana es el resultado de lo que creamos hoy. El "hoy" es nuestra oportunidad.
Te propongo este taller para hablar sobre ello y realizar prácticas que nos ayuden en la comprensión y el cambio en nuestros patrones internos para transformar Karma en Dharma.
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Sat Nam.
Taller domingo 14 de mayo de 2023
El conocimiento de la mente no es intelectual. Es una sabiduría que se gana a través de la práctica personal. Conforme practicas estas técnicas recuerda: estás aquí para ser tú y tu mente es tu mejor sirviente.
Man Lliitei Llag Lliit
Conquistando tu mente, puedes conquistar el mundo.
Guru Nanak
"Todo en el ser es el Ser.
Oh yogui, medita.
Y luego encuentra
esa preciosa e
invaluable
gema del Ser."
No te pierdas esta nueva oportunidad para meditar juntos.
Te esperamos.
Realizado
Cuidar la mente y el cuerpo nos ayuda a construir el coraje necesario para levantarnos cada vez que nos caemos.
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La auto-sanación es un proceso genuino de la relación entre el cuerpo físico y el poder infinito del alma.
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¡Ven y recupera tu práctica!
Te esperamos.
Taller sábado 22 de abril de 2023
¿Por qué es importante la salud y el bienestar?
Taller para potenciar los poderes curativos de nuestro cuerpo.
Desarrollo teórico, práctica de kriyas y meditaciones.
Realizado
Taller monográfico 19 de marzo de 2023
Respiración - Vitalidad - Fortaleza
En este taller tienes la oportunidad de sumergirte de forma más profunda en el poder transformador del Kundalini Yoga a través de kriyas de "Renacimiento", canto de mantras y relajación.
Sanar el sufrimiento del pasado y superar obstáculos que te impiden vivir mejor tu vida, más despierto, rejuvenecido y presente en tus propósitos son algunos de los resultados de este trabajo sobre tu psique.
Realizado
Taller monográfico 29 de enero de 2023
“La idea de renacer es liberar el subconsciente, el almacén del sufrimiento”. YB
Dedicaremos la jornada a trabajar con kriyas de “renacimiento”.
No necesitamos limitarnos a un único nacimiento por vida.
En una vida “despierta” se dan muchos renacimientos y renovaciones a medida que vamos liberando los bloqueos de nuestro subconsciente.
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Este es un buen momento para sacudirnos lo que hemos ido acumulando y ver el mundo y a los demás con una mirada fresca, una mente clara y un corazón abierto.
Realizado
Taller monográfico 3 de diciembre 2022
Mantén tu psique en un espacio de amor y claridad
¿Por qué nos resulta a veces tan difícil no dejarnos afectar por la negatividad, tanto de la negatividad que nos rodea como de la nuestra propia?
¿Hay algo que podemos hacer? La respuesta es SÍ
Si te interesa lo hablamos y practicamos en el taller.
Realizado
Taller sábado 26 de febrero 2022
El poder de la relajación profunda y consciente.
Una puerta de entrada al conocimiento de sí mismo
Aprender a relajarse no es muy difícil, alcanzar estados profundos de relajación tampoco lo es, pero necesitas entrenamiento y conocimientos. Comprender lo que haces y por qué lo haces cambiará el resultado de tu experiencia.
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Te propongo con este taller experimentar con diferentes técnicas que te permitirán la liberación de sutiles trabas que son más profundas y están más arraigadas que las tensiones cotidianas. Ello te abre a una experiencia de mayor libertad interior y te entrena para vivir tu día a día con una atención relajada y despierta.
Cuando estamos relajados, por un lado es más fácil dejar salir lo mejor de nosotros mismos, por otro, nos facilita los procesos de transformación interna que todos buscamos con nuestra práctica yóguica.
